Suivi du cycle menstruel Sur l’appareil
Enregistrez les dates de début de vos règles pour voir les prochaines règles, l'ovulation et la fenêtre de fertilité estimées, le tout sur votre appareil.
Vos données restent sur cet appareil : rien n'est envoyé et aucun compte n'est nécessaire.
Débuts de règles enregistrés
Aucune date enregistrée pour l'instant. Enregistrez le début de vos dernières règles pour voir les estimations.
Paramètres
Vos données
Estimations uniquement : ce n'est pas une méthode contraceptive ni un avis médical. Consultez un professionnel de santé pour la planification familiale.
Calendrier privé des règles et de l'ovulation qui fonctionne entièrement sur votre appareil : enregistrez les dates de début de vos règles pour voir les prochaines règles, l'ovulation et la fenêtre de fertilité estimées. Rien n'est envoyé et il n'y a aucun compte.
À propos de cet outil
Ce que vous fournissez
- Les dates de début de vos règles, saisies une par une
- Une durée moyenne de cycle comprise entre 15 et 60 jours, ou laissez-la se calculer à partir de vos dates enregistrées
Ce que vous obtenez
- Date estimée des prochaines règles
- Date estimée de l'ovulation et fenêtre de fertilité de six jours qui se termine à cette date
- Un export JSON de vos dates enregistrées et de vos paramètres
Limites
- Estimations uniquement : ce n'est pas une méthode contraceptive ni un avis médical. Consultez un professionnel de santé pour la planification familiale.
- L'ovulation est calculée à rebours à partir des prochaines règles prévues, en supposant une phase lutéale de 14 jours ; un cycle irrégulier rend donc l'estimation moins fiable.
- Les données sont stockées uniquement sur cet appareil : rien n'est envoyé, il n'y a pas de compte, et effacer les données du site les supprime.
Comment l'utiliser
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Enregistrez le début de vos règles
Réglez le champ de date, qui s'ouvre sur aujourd'hui, sur le jour où vos règles ont commencé et appuyez sur Enregistrer le début des règles ; la date rejoint la liste ci-dessous, la plus récente en premier.
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Vérifiez la durée du cycle
Sous Paramètres, la durée moyenne du cycle est calculée à partir des dates enregistrées, et vous pouvez saisir votre propre valeur entre 15 et 60 jours pour la remplacer.
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Lisez les estimations
Le panneau des estimations affiche les prochaines règles, la date d'ovulation calculée à rebours à partir de celles-ci, et la fenêtre de fertilité de six jours qui se termine à cette date.
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Exportez ou supprimez
Sous Vos données, Exporter les données (JSON) enregistre une copie sous forme de fichier sur votre appareil, et Supprimer toutes les données vous demande de toucher à nouveau pour confirmer avant d'effacer tout ce qui est stocké ici.
Questions fréquentes
Comment le suivi du cycle estime-t-il l'ovulation et ma fenêtre de fertilité ?
Vous enregistrez les dates de début de vos règles, et l'outil estime à partir de cet historique vos prochaines règles, l'ovulation et la fenêtre de fertilité ; tout reste sur votre appareil.
Mes données de cycle sont-elles envoyées quelque part ?
Non, toutes les entrées restent uniquement sur votre appareil et ne sont jamais envoyées.
Puis-je l'utiliser comme méthode contraceptive ?
Non, c'est seulement un outil d'estimation, pas une méthode contraceptive ; consultez un professionnel de santé pour la planification familiale.